男人睾丸需要保养

　　男性睾丸是男性重要的生殖器官，严重影响男性生育，但仍有不少男性关注不够，保养得不够好，会出现睾丸萎缩、睾丸炎等病变。男人注意事项是非常有必要的。那睾丸怎么保养?大家一起去了解下吧。

　　男性睾丸需要保养：

　　1.运动时一定要小心。阴囊只包裹在睾丸外部，缺少粗大的肌肉保护，睾丸组织脆弱，易受伤、破裂。十几岁的时候比较好动，在激烈的对抗运动中，常常意外地造成睾丸损伤，后来出现睾丸萎缩。

　　2.不能经常洗澡或者做桑拿。属于北方男性，冬天基本上都是在公共浴室洗澡，建议少洗桑拿浴，一周洗一次就可以，太频繁的热水浴会影响生育。

　　3.睾丸温度合适。由于阴囊皮肤遇冷收缩，遇热松弛，睾丸活动量大，长时间穿紧身裤会限制睾丸活动，且紧身裤紧贴阴囊，会影响阴囊局部温度，从而不利于睾丸生精功能。

　　4.戒烟酒。不要抽烟，因为香烟中的有毒物质和酒精都会直接伤害到睾丸，所以有生育要求的人能提早戒掉，以免影响精子质量。

　　5.睾丸自我检查。用温水淋浴或淋浴后，阴囊的皮肤会比较松弛，适合做睾丸自我检查。如睾丸位置不在阴囊内，短期内睾丸明显增大或变小(睾丸大小是正常大小).睾丸变硬或软化.睾丸内部有肿块，这是一种异常现象，应该咨询我们的医生。

　　怎样维护睾丸?精子是男性终末期的生殖器官，关系到男性生殖系统的健康和生育能力，所以对睾丸要给予更多的关注，做好保护。

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