为什么那么快就射了

　　对男人而言，性爱的持续时间非常重要，如果男人们在做爱时有短暂的时间。不仅影响男人的健康，也影响夫妻间的感情。短时性爱是当今许多男性都有的问题，如何延长性爱时间是男性非常关心的，下面我们就来了解下。

　　1.家庭和睦有助于消除工作和生活上的紧张。对丈夫出现的性欲下降、性功能下降，妻子应坦率对待，宽容对待，关心体贴，消除顾虑，积极配合治疗。

　　2.远离烟酒：嗜烟嗜酒会使大脑中枢神经麻木，对各种外部刺激的反应明显减慢。性交方面，主要有以下几个方面：

　　3.运动除了身体健康、精力充沛外，还可提高全身的氧含量，增加睾丸酮的分泌，这是男性生殖系统的良好补充，其内在力量远胜于任何医疗保健，运动才是一种完美壮阳。

　　4.反复使用手指抓捏按摩可以有效增强阴茎神经、血管等活性化，从而达到阴茎指压的目的。可以早、晚、晚地在床上按摩，如作为性交前的一环，更有助于营造一个积极友好的环境氛围。

　　5.对早泄进行心理调控：心理因素引起的早泄较为普遍。比如说做爱的时候，心理上有紧张的情绪.生活中的压力会导致早泄。治疗男性早泄，首先要有平缓的心态，消除消极的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。好的心理状态对疾病有积极的作用。

　　6.遇到烦心事忧愁时，要冷静思考，不要长时间背负精神包袱，及时放松和调整心态，缓解和消除焦虑情绪。多做自己喜欢的事，比如欣赏音乐，参加集体活动，读书有益，或者找家人朋友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑就会慢慢消失。

　　温暖提示：因篇幅原因，关于如何延长性爱时间的问题，请先介绍。但愿上述介绍对男性朋友有帮助。男人在生活中也更关心自己的身体状况，在生活中培养良好的习惯，积极地锻炼身体。以避免出现短暂的时间。如果是性功能有问题，尽快去男科医院做检查和治疗。wbb

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